Iroyin
-
KINI ẸRỌ AGBẸRẸ TI O LE GBA Ọ laaye lati ṣe adaṣe LAISI BA awọn LIGAMETNS jẹ bi?Physiotherapy & Amọdaju Olona-iṣẹ
Pẹlu idagbasoke iyara ti awọn akoko, diẹ sii ati siwaju sii eniyan san ifojusi si ere idaraya, ati awọn kẹkẹ alayipo labẹ omi ti n farahan diẹdiẹ ninu awọn igbesi aye eniyan.Awọn kẹkẹ ni a fi sinu adagun (pool pool), ati lẹhin naa olumulo n gun kẹkẹ lati bẹrẹ adaṣe.Gigun yiyi...Ka siwaju -
Squat Rack Bench Press ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ ni alamọdaju
Ile-iṣẹ wa jẹ ile-iṣẹ amọja ni iṣelọpọ ohun elo amọdaju.A jẹ olupese ati ile-iṣẹ iṣowo ti ohun elo amọdaju ni agbara, yoga ati ohun elo imudara.Awọn ọja akọkọ ni gbogbo Rig amọdaju, Rack Power, ohun elo ibi-idaraya, amọdaju & awọn ẹya yoga, iṣelọpọ, gbogbo…Ka siwaju -
Ohun elo wo ni o dara julọ fun akete yoga kan?
Awọn maati Yoga wa ni ọpọlọpọ awọn ohun elo oriṣiriṣi.Ohun elo wo ni akete yoga ti o dara julọ?Eyi ni ibakcdun ti ọpọlọpọ awọn ọrẹ ti o jẹ olubere ni yoga.Jẹ ki a wo awọn oriṣiriṣi awọn ohun elo ti awọn maati yoga.Ohun elo akete Yoga 1: PVC Lẹhin foomu PVC, yoo ni rirọ ati ti kii ṣe ...Ka siwaju -
Air Bike-idaraya Awọn ibaraẹnisọrọ
Keke afẹfẹ nlo afẹfẹ afẹfẹ ati awọn ilana ti o ni agbara, ti o lera awọn igbesẹ olukọni lori efatelese, ti o pọju resistance yoo jẹ.O jẹ artifact ti ikẹkọ ti ara ti o ga-giga.Ninu ikẹkọ amọdaju ti CrossFit, keke afẹfẹ ni a le sọ pe o jẹ Ayebaye pupọ ati adaṣe aerobic olokiki…Ka siwaju -
Awọn ipese gbigbona ti ere idaraya -Awọn itọju ti ko ni agbara
Awọn irin-ajo ti ko ni agbara pese ikẹkọ ibẹjadi, agbara ẹsẹ ati ikẹkọ ifarada, ikẹkọ aerobic ti o ga julọ, ati pe o dara pupọ fun awọn iṣẹ akanṣe ti o nilo amọdaju ti ara giga ati agbara ibẹjadi.Awọn ẹrọ tẹẹrẹ ti ko ni agbara ni ọpọlọpọ awọn anfani lori tr ibile ...Ka siwaju -
Treadmills ṣe nṣiṣẹ a fashion
Atẹẹrẹ jẹ ohun elo amọdaju ti o ṣe adaṣe ṣiṣe ati nrin.Ṣiṣe ati igbesẹ jẹ awọn adaṣe aerobic eto eto.Gẹgẹbi awọn iṣiro ti awọn amoye ere idaraya, fun gbogbo awọn mita 1000 ti nṣiṣẹ lori ilẹ, awọn ẹsẹ ni lati lu ilẹ ni igba 600-700.Ko nikan ni...Ka siwaju -
Kini Yoga Mat ti o dara julọ fun Olukọni Yoga Ọjọgbọn?
Kini Yoga Mat ti o dara julọ fun Olukọni Yoga Ọjọgbọn?Yoga kii ṣe ere-idaraya idije, o jẹ adaṣe ti ara ati ọkan, eyiti o nilo ihamọ ati iṣakoso lati kọ ọpọlọ wa, ati tun ṣepọ ni pẹkipẹki iduro, mimi ati ọkan.ṣatunṣe ọkan (ṣaṣaro sinu ...Ka siwaju -
Kini Awọn nkan Amọdaju Poupar ni ọdun 2022
Pẹlu idagbasoke leralera ti COVID-19, ile-iṣẹ amọdaju ti tun fa akiyesi eniyan kakiri agbaye.Boya o jẹ amọdaju ti ile tabi amọdaju ti ita, awọn eniyan siwaju ati siwaju sii ṣe akiyesi rẹ.Pẹlu idagbasoke ti ile-iṣẹ amọdaju, ibamu wa ...Ka siwaju -
Lọ okun lati jẹ ki amọdaju rẹ rọrun diẹ sii
Ni ode oni, eniyan nifẹ pupọ si amọdaju ati ere idaraya.Wọn ko le ṣe iranlọwọ fun ilera ara wa nikan, ṣugbọn tun ṣe aṣeyọri ipa ti pipadanu iwuwo.Ipa ipadanu iwuwo ti okun fo ninu awọn ere idaraya dara pupọ.Jẹ ki a kọ bi a ṣe le fo okun ni deede.Ọna: Nigbati o ba n fo okun, o yẹ ki o s ...Ka siwaju -
Ipago agọ ẹlẹgbẹ ipago elere gbọdọ ni – Ipago Inflatable Sofa
Sofa ti o ni itunnu yoo yọkuro pupọju ti awọn aga ibile ati pe a le gbe si inu ati ita.Lẹhin deflation, o jẹ iwapọ ati rọrun lati fipamọ ati gbe.O jẹ aṣa mejeeji ati itunu, ati pe awọn eniyan ti aṣa ṣe itẹwọgba lọpọlọpọ.Awọn anfani ti inflatable ...Ka siwaju -
Awọn irinṣẹ amọdaju ile ti o gbajumọ labẹ ajakale-arun
Awọn hoops Hula jẹ ọja amọdaju ti o gbọdọ ni fun awọn idile.Awọn hoops hula wa ni o fẹrẹ to gbogbo idile.Gbọn lẹhin ounjẹ.Ti o ko ba ni nkankan lati ṣe, gbọn o, gbọn nigba wiwo TV, ati awọn ti o le iná excess ikun sanra awọn iṣọrọ.Hula hoop, gẹgẹbi ọna ti o munadoko si ẹgbẹ-ikun tinrin, ni a le sọ pe b...Ka siwaju -
Awọn boolu Yoga mu ọ lọ si amọdaju
Bọọlu amọdaju akọkọ ti ipilẹṣẹ ni Switzerland.O ti pinnu ni akọkọ bi ẹrọ iṣoogun isọdọtun lati ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iwọntunwọnsi ati gbigbe ninu awọn ti o ni ibajẹ nafu ara mọto.Bi o ṣe n ṣe ipa ni iṣakojọpọ ati atunṣe ẹgbẹ-ikun, ẹhin, ọrun, ibadi ati orokun, e ...Ka siwaju
